紫外線（ＵＶ）対策の情報は、外出する機会が多い人や女性や子供、赤ちゃんを育てている方にとって、とても気になるところです。
紫外線（ＵＶ）対策には、帽子、サングラスなどのグッズが効果的だという情報があります。また、子供や赤ちゃんには特別な対策が必要です。
では、紫外線（ＵＶ）は、人体にどういう影響を与えるのでしょうか？
紫外線（ＵＶ）を予防し、防止する対策は、はたしてあるのでしょうか？
当サイト「紫外線（UV)対策の情報」は、紫外線の影響を危惧する方にとって有益な知識…その予防、防止、サングラスや帽子のグッズの選び方、そして、赤ちゃんや子供への対策などについて述べています。
「紫外線（UV)対策の情報」のサイトが、少しでもお役に立てれば幸いです。
紫外線（ＵＶ）とは、太陽から地球に降り注ぐ太陽光線のなかで、エネルギーが非常に高く波長が短い光の一種（いわゆる電磁波）のことです。
地球に降り注ぐ太陽光線は、波長の短い順に、ガンマ線、X線、紫外線、可視光線、赤外線に分れます。そしてその中の紫外線は、さらに波長の長い順に、ＵＶＡ（紫外線Ａ波）、ＵＶＢ（紫外線Ｂ波）、ＵＶＣ（紫外線Ｃ波）に分けられます。
光線は波長が短いほど強いエネルギーを持っていて、人体に大きな影響を与えます。
現在は、地球のオゾン層がガンマ線とＸ線、紫外線のC波とB波の一部を吸収しています。このため、これらの太陽光線は地上には届きません。しかし、オゾン層の破壊がこのまま進んでいくと、紫外線のB波がこれまでよりもたくさん地上に届くようになります。すると、この紫外線のB波の影響で皮膚がんなどが多発するようになると言われています。
ＵＶ-Ａ（紫外線Ａ波）とＵＶ-Ｂ（紫外線Ｂ波）は、お肌にはそれぞれ違った影響をおよぼします。
まずＵＶ-Ａ（紫外線Ａ波）は、
真皮内（お肌の奥）に入り込み、いろいろな影響を与えます。コラーゲンやエラスチンを破壊してハリや弾力を失わせ、それらの結びつきを弱めて、たるみやシワを引き起こします。
一方のＵＶ-Ｂ（紫外線Ｂ波）は
表皮内に主に影響を与えます。角化異常（表皮細胞の生まれ変わりのサイクルを早めるのが原因）を招いたり、シミを生み出したり（メラノサイトの活性化が原因）します。
また、シワをつくる原因となるコラーゲンやエラスチンを壊す酵素を発生させます。
そしてＵＶ−Ｃ（紫外線Ｃ波）は
ＵＶＢ波よりも強力な紫外線です。通常は、地球のオゾン層で吸収されます。このため普通は地表には届かないのですが、近年のフロンガス等でのオゾン層破壊の影響が出てくる可能性も大いに考えられます。
こういったダメージはすべて、「光老化」と呼ばれる現象です。この「光老化」こそが肌年齢を加速させる引き金になり、肌老化を招くのです。
そして、これこそが、紫外線が美肌の大敵…といわれるゆえんなのです。
特に、ＵＶ-Ｂ（紫外線Ｂ波）は、ダメージを遺伝子レベルにまで与えることがあります。遺伝子は何度も繰り返し傷つけられると、健康な状態への修復が非常に難しくなり、将来的には皮膚癌などの疾患を誘発することもあります。
さらに紫外線は、皮膚の免疫力の低下、活性酸素をの発生など、いろいろなトラブルも招きます。紫外線は、なにも顔だけに降り注ぐわけではありません。頭皮にダメージが行けば抜け毛を招き、ひとみにダメージが行けば白内障の原因になるといえます。
紫外線（ＵＶ）対策の情報の豆知識
【紫外線が多い季節】
紫外線が一番多い季節は、5月から6月にかけてです。
紫外線が多い季節＝「夏」というイメージがありますが、実はそうではないのです。
【紫外線の多い時間帯】
午前10時から午後2時…これが紫外線が特に多い時間帯です。
紫外線対策には、この時間帯を避けて外出することです。
紫外線のトラブルは、なによりも未然に防ぐことが肝心です。ただ単に美容のためだけではなく、体の健康のためにも、常日頃から紫外線対策を意識した生活を心がけましょう。
紫外線（ＵＶ）対策には、帽子、サングラスなどのグッズが効果的だという情報があります。また、子供や赤ちゃんには特別な対策が必要です。
では、紫外線（ＵＶ）は、人体にどういう影響を与えるのでしょうか？
紫外線（ＵＶ）を予防し、防止する対策は、はたしてあるのでしょうか？
当サイト「紫外線（UV)対策の情報」は、紫外線の影響を危惧する方にとって有益な知識…その予防、防止、サングラスや帽子のグッズの選び方、そして、赤ちゃんや子供への対策などについて述べています。
「紫外線（UV)対策の情報」のサイトが、少しでもお役に立てれば幸いです。
紫外線（ＵＶ）とは、太陽から地球に降り注ぐ太陽光線のなかで、エネルギーが非常に高く波長が短い光の一種（いわゆる電磁波）のことです。
地球に降り注ぐ太陽光線は、波長の短い順に、ガンマ線、X線、紫外線、可視光線、赤外線に分れます。そしてその中の紫外線は、さらに波長の長い順に、ＵＶＡ（紫外線Ａ波）、ＵＶＢ（紫外線Ｂ波）、ＵＶＣ（紫外線Ｃ波）に分けられます。
光線は波長が短いほど強いエネルギーを持っていて、人体に大きな影響を与えます。
現在は、地球のオゾン層がガンマ線とＸ線、紫外線のC波とB波の一部を吸収しています。このため、これらの太陽光線は地上には届きません。しかし、オゾン層の破壊がこのまま進んでいくと、紫外線のB波がこれまでよりもたくさん地上に届くようになります。すると、この紫外線のB波の影響で皮膚がんなどが多発するようになると言われています。
ＵＶ-Ａ（紫外線Ａ波）とＵＶ-Ｂ（紫外線Ｂ波）は、お肌にはそれぞれ違った影響をおよぼします。
まずＵＶ-Ａ（紫外線Ａ波）は、
真皮内（お肌の奥）に入り込み、いろいろな影響を与えます。コラーゲンやエラスチンを破壊してハリや弾力を失わせ、それらの結びつきを弱めて、たるみやシワを引き起こします。
一方のＵＶ-Ｂ（紫外線Ｂ波）は
表皮内に主に影響を与えます。角化異常（表皮細胞の生まれ変わりのサイクルを早めるのが原因）を招いたり、シミを生み出したり（メラノサイトの活性化が原因）します。
また、シワをつくる原因となるコラーゲンやエラスチンを壊す酵素を発生させます。
そしてＵＶ−Ｃ（紫外線Ｃ波）は
ＵＶＢ波よりも強力な紫外線です。通常は、地球のオゾン層で吸収されます。このため普通は地表には届かないのですが、近年のフロンガス等でのオゾン層破壊の影響が出てくる可能性も大いに考えられます。
こういったダメージはすべて、「光老化」と呼ばれる現象です。この「光老化」こそが肌年齢を加速させる引き金になり、肌老化を招くのです。
そして、これこそが、紫外線が美肌の大敵…といわれるゆえんなのです。
特に、ＵＶ-Ｂ（紫外線Ｂ波）は、ダメージを遺伝子レベルにまで与えることがあります。遺伝子は何度も繰り返し傷つけられると、健康な状態への修復が非常に難しくなり、将来的には皮膚癌などの疾患を誘発することもあります。
さらに紫外線は、皮膚の免疫力の低下、活性酸素をの発生など、いろいろなトラブルも招きます。紫外線は、なにも顔だけに降り注ぐわけではありません。頭皮にダメージが行けば抜け毛を招き、ひとみにダメージが行けば白内障の原因になるといえます。
紫外線（ＵＶ）対策の情報の豆知識
【紫外線が多い季節】
紫外線が一番多い季節は、5月から6月にかけてです。
紫外線が多い季節＝「夏」というイメージがありますが、実はそうではないのです。
【紫外線の多い時間帯】
午前10時から午後2時…これが紫外線が特に多い時間帯です。
紫外線対策には、この時間帯を避けて外出することです。
紫外線のトラブルは、なによりも未然に防ぐことが肝心です。ただ単に美容のためだけではなく、体の健康のためにも、常日頃から紫外線対策を意識した生活を心がけましょう。
